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高速跑动会对心肺功能造成怎样的影响?

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高速跑动会对心肺功能造成怎样的影响?谢邀,
这个问题不是太清晰,我可以认为是超出个人极限能力的高速奔跑吗?会猝死是肯定的。
最大心率是220-年龄,当你达到最大心率的95%时,恐怕大部分人就只剩下躺地上呼吸的力气了。(多数跑步机和电子的心率器并不准确)有些人可以很快恢复过来,有些人可能就再也还不过来。
其实极限,生活或是死,就是几秒钟的事。
人在高速奔跑的时候,心脏承受最大负荷,根据人的体重,心脏每分钟跳动的次数,每次跳动的供血量,都是有限的。
任何人都是有上限的,在高速奔跑中,人体的耗氧量快速增加,身体就需要更多的氧气和血液供应,心脏就会跳动的更快,就算你的呼吸跟得上,但大量的血液停留在心脏,要靠快速跳动才能供应全身,说白了就是心脏就算快速跳动到极限也来不及供应全身的氧气血液。这时就会出现心脏快速胀大,像气球一样.......嘭的爆裂了。当然不是真的会爆炸,四分五裂那样,只是超负荷了,无法承受了,心室,心房在巨大的压力下严重变形,甚至破裂,而出现猝死。
根据个人的体质不同,出现极限的时间也不同,心肺功能好的坚持的时间要长一些,心率提高的会慢一些,因为每次跳动的供血量会更多。
短跑的速度要远快于长跑,运动员的体型,肌肉质量,类型不同,呼吸方式,发力方式都不同。只是追求最快的速度,对于他们每次训练都是一次身体极限。通过长期的训练使心室变大,变形,来更好适应极限的高速奔跑到来的心脏压力。这只对竞技运动员有一些意义,对心脏而言也是一种严重畸形,所以这类选手的心脏比普通人大的多,最终也会死在这上。
竞技体育运动的训练只适合比赛,不适合普通人的使用,更不是健身和健康的运动方式。
这就可以解答很多人认为运动员应该身体很好的为什么反而猝死的很多?在训练中猝死和心脏病的更多,只是不报就是了。
任何运动过于极限了,对身体的不同部位都会有不同程度的损伤,就算一时可以适应,不感觉疼痛,不等于你就真的逃过了损伤。


答友:题主的问题是,高速跑动会对心肺功能造成怎样的影响,我只能说对于大部分正常人来说并不会有太大的影响。
对于普通人(平时偶尔运动)的人来说,高速跑动作为无氧运动会迅速提升心率,现在比较科学的安全心率范围是最大不超过(220-年龄)*95%,但作为一个平时不怎么运动的普通人来说,持续保持90%以上心率也根本坚持不了几分钟,因为乳酸的大量堆积及ATP大量释放,普通人的心肺持续不了那么久,也就是说通常情况下你会在你昏厥前就停止继续高速的跑动。
但对于足球或者田径运动员来说,因为持续的进行有氧及无氧的训练,他们的心肺功能比常人更强,血液中红细胞携氧量也更大,所以在高速跑动中,他们会比常人更难达到最大心率极限,所以损伤会更小。
总的来说,高速跑动并不会对心肺功能造成多大的影响,凡事都要遵循一个度。


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