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潜意识真的控制着行为吗?

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许多积极入世而又走得磕磕碰碰,不由得慨叹行路难的人,都纷纷把视角由外界转向内部,希望能通过操控潜意识这股神秘力量,开辟出一条新路子。我们一边开发,一边不禁自问:潜意识真的控制着我们的行为吗?

【什么是潜意识?】

潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

人们对潜意识非常向往,是因为人类原本具备了的却未被开发与利用的、被我们能称之为“潜能”的东西深藏在我们的潜意识当中。所以,有人把它称为“右脑意识”、“宇宙意识”,《脑内革命》的作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。

【潜意识有什么特征和功能?】

潜意识具有能量巨大、喜欢带感情色彩、不识真假等特征。习惯是潜意识主要的功能表现。

【潜意识能控制我们的行为吗?】

弗洛伊德认为,人们平日出现的口误、笔误等现象乃是无意识的一种反应,是内心真实愿望的流淌。所以,潜意识在不被知觉的情况下控制着自我的行为。

潜意识不仅控制着我们的行为,还导致着结果的生成。春山茂雄说,心想可事成是有科学道理的。因为心想好事,大脑就分泌出好荷尔蒙,这个荷尔蒙使人不仅心情舒畅、干劲充足,而且潜在脑发挥出自己都难以想象的能力以及克服困难、超越苦恼、战胜自我的耐力。具备这些条件,心想事成、如愿以偿的概率自然而然得到极大提高。

【潜意识是怎样控制我们的行为的?】

外界通过向我们的脑内传递信息,而我们自己又自觉或不自觉地吸纳外界的信息,并通过对潜意识的影响和干预,从而改变我们自身的行为。

我们以吸烟为例,看看潜意识是如何控制我们的行为的。

染上烟瘾的人,为何难戒烟?是尼古丁毒瘾在发作,没错。但我们忽略了那潜在的而又产生巨大影响的因素——潜意识。

在电影镜头中,一个角色即将被处以死刑,当被问及最后的遗愿是什么时,答曰:请给我支烟。于是他便吮吸、喷薄了起来。这样我们的潜意识就会吸收其中的隐含信息:“香烟是世界上最好的东西,所以人们才会把它作为临终选择。”

还是在电影镜头中,一对裸体的情侣在做爱之后,躺在床上共吸一支香烟。我们的潜意识吸收到这样的一个信息:做爱后得有香烟来助兴才使得爱意缠绵,余味深远……

还有,政治家、企业高层、心理学家、律师等群体中都不乏吸烟的人,而我们通常会仰慕这样的人,所以也跟着吸烟。

潜意识具有不明真相的特征,所以你的潜意识吸纳了以上的这些信息之后,便有了吸烟的欲望,并学会了吸烟,于是便掉进了这个陷阱之中。

(如果是想到这样一幅图,你还敢吸烟吗?)

【你可以改造自己的潜意识】

现在,假设你在学习开车。每次要转弯的时候,大脑上半部的思维就是:“把右脚提高,往左移12公分,轻轻踩刹车。”这个有意识的想法在你脑子里反复出现并停留了几个月,自然会演变成不需思考的刹车模式,也就是说,你脑子里增加了一项新的潜意识的模式。

同样的道理,通过对潜意识的操控,你可以把自己训练成一个恬淡的人,或者是具有无比韧性的、乐观坚强的人。

你无事偏要去凭栏,便触景生情,引发身世之感了吧。是的,人的内心总会平白无故地涌起无限的哀愁,甚至会引发心理疾病。其实,许多人对潜意识感兴趣,是因为想通过对潜意识的操控给自己带来积极的心态。如何去实现?《跟随你的心》的作者安德鲁·马修斯说,任何有意识的思想,经过一段时间的重复,就会形成潜意识的模式。主要能持续思考几个月,你生活上的改变一定远比健身房带给你的改变更大。“清理内在思想”是一辈子的事情,工程浩大!

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