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枸杞牛肉汤目录 1 材料 2 药材 3 做法 4 功效 摘要 材料新鲜山药600克、牛肉500克、盐2小匙药材枸杞10克做法1。牛肉洗净、切块,氽烫捞起,再冲净1次,待凉后,切成薄片,备用。2。山药削皮,洗净切块。3。将牛肉盛入煮锅中,加7碗水,以武火煮开转文火慢炖1小时。4。加入山药、枸杞,续煮10分钟加盐调味即可。功效对于爱美的女性来说,经常食用这道汤可促进脂肪分解。此外,本汤品是极好的补益佳



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